Tarnai Ildikó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
6 km
36:49 06:08 p/km Laza futás |
30
5.1 km
29:36 05:48 p/km Laza futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
18. hét
11.1 km
1:06:25 |
|
5
5.2 km
30:00 05:46 p/km Laza futás |
6
|
7
7.7 km
45:37 05:55 p/km Laza futás |
8
6 km
34:47 05:48 p/km Laza futás |
9
6.5 km
38:44 05:58 p/km Laza futás 28:00 Edzés |
10
|
11
31:00 Edzés |
19. hét
25.4 km
2:29:08
0:59:00
|
|
12
|
13
|
14
5.2 km
30:42 05:54 p/km Laza futás |
15
6.3 km
37:16 05:55 p/km Laza futás |
16
5.2 km
30:37 05:53 p/km Laza futás |
17
|
18
|
20. hét
16.7 km
1:38:35 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
21. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 42.1 km | 4:07:43 |
7.7 km |
0:45:37 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:59:00 |
- | 0:31:00 |
| Összesen | 9 | 42.1 km | 5:06:43 |
7.7 km | 0:45:37 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
40 | 246.7 km | 24:24:24 |
11 km |
1:07:40 |
|
Bringázás
|
2 | 22 km | 1:01:00 |
11 km |
0:31:00 |
|
Túra
|
4 | 12.5 km | 1:50:00 |
5 km |
0:40:00 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:59:00 |
- | 0:31:00 |
| Összesen | 48 | 281.2 km | 28:14:24 |
11.000 km | 1:07:40 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
